Zaufaj nam :-) Więcej nie znaczy lepiej i bardzo często jedyne do czego prowadzi, to ćwiczenie na odpyerdol, byleby ze wszystkim wyrobić ;-) Dobra, bez pitu pitu. Kiedy się mierzysz? :->
W sumie to sie nie ma do czego przyczepic, moze poza srodkiem klatki ;) Ale tak to dotyrasz przez te 10tyg wszystko ze bedzie si :) Przekozak forma, ile dajesz sobie jeszcze tej ketozy ? juz do konca? Do końca ale stycznia. Zobaczymy efekty i pomyślimy co dalej. Dół pleców jest do spalenia. Już się coś rusza delikatnie.
[...] to! Ty to lubisz.Bądź pierwszym znajomym, który to lubi. · Strona administracyjna · Błąd · Dodaj komentarz · Nie lubię Ty to lubisz. · Nie lubię a co to jest? do czego to ma sluzyc? Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-19 20:26:46 Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-19 20:30:13
suple amixa robią robote a tak serio, jestem mega pozytywnie zaskoczony, nałożył dużo mięsa, dużo dużo grup bardzo fajnie poprawił że układa sie to w jedną mega dobrą całość, jedno do czego można sie przyczepić to wiadomo
Nastepny szuka zadymy zeby sie wypromowac, tak to wkleja fotki jak klei futryne, a jak przychodzi co do czego to nagle nikt nic nie wie, nawet on sam jest caly sparalizowany, bo nie moze napisac zdania na fanpejdzu co mu jest... Wszyscy wiedza ze cos zle ale nikt nie wie co %-)
nie, ale ktos kto jest konserwatystą i promuje model tradycyjnej polskiej rodziny powinien dawać polakom przykład owszem to co napisałeś to błędy, do czego pijesz? do prezydenta? Leszek nim był do sejmu? no sorry ale wybory prezydenckie to nie wybory do sejmu a i jeszcze coś : "Zgodnie z sondażem opinii społecznej "Gazety Wyborczej" [...]
[...] czy obserwujących ) że odpowiednio nisko się opuszczasz 4 no i to co już pisałem ciała nie trzymasz jakbyś kij połknął tylko najpierw idą plecy a potem biodra To wszystko do czego aktualnie byłem wstanie się zmusić https://youtu.be/ngCkoTKWvbQ Ale spoko nie musisz się do moich wskazówek stosować, pisze tu o prawidłowych pompkach a nie o takich [...]
[...] tak piszesz to pewnie tak jest :) zapraszam na trening, możemy zrobić kulturystycznym tempem na xx pow - nie ma sprawy. Zawsze zresztą kontroluję negatywy więc nie wiem do czego pijesz i zmierzasz:) Przecież nie najeżdżam na niskie/średnie zakresy pow i ile razy mam wyjaśniać, że jeśli ktoś słucha własnego ciała i dobrze mu służą 10-tki, 6-tki [...]
[...] dojść do wniosku, że przysiad można robić do tego momentu aż dłońmi dotkniemy do podłogi (Tyle Nam wystarczy by podnieść coś z ziemi.) bo po co mamy przysiadać głębiej? Do czego Nam jest to potrzebne? W takim wypadku głębokość przysiadu będzie Nam dyktować proporcja kończyn. Schodzenie do samej ziemi wzmacnia i powiększa vastus medialis - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam zakmine... Skoro synthol to w dużej części olej to czy jak ktoś sobie go wstrzykuję to do czego to się zalicza. Czysta masa czy brudna masa (wiadomo o co chodzi).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Potrzebne są jakieś środki by nauczyć cię myślenia. Skoro funkcje itp uczą cię myślenia, to są ci bardzo potrzebne w życiu. Do czego? Dzieki nim nie jesteś kretynem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Potrzebne są jakieś środki by nauczyć cię myślenia. Skoro funkcje itp uczą cię myślenia, to są ci bardzo potrzebne w życiu. Do czego? Dzieki nim nie jesteś kretynem Kretynem się rodzisz akurat, ale matematyka rozwija umysły, nawet największy kretyn może trochę rozumieć dzięki matematyce
aPawel, podobnie jak w zeszłym roku. (edycja zbednej tresci) jeśli wygra aPawel, to wspaniale będzie reprezentował amatorską (większą) część forum i pokazywał, do czego przeciętny zjadacz białka powinien dążyć. Wspaniała sylwetka, nienaganne proporcje i świetne wrażenie ogólne. Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-27 17:01:40
[...] i odliczania po japońsku :) Z dostępnych w naszym kraju a chyba godnych polecenia jest wspominana już Krav Maga oraz rosyjska Systema (Vasiliev). Tak więc zależy "do czego potrzebujesz" tych sztuk walki lub samobrony. Dla wielu ludzi to życiowa pasja, dla innych sposób na poznanie kilku "krótkich piłek" by poradzić sobie w [...]
Ja się Was nie boję ale po prostu nie ma się do czego przyczepić - jak na ten wiek :-P Zbliżasz się do niego wielkimi krokami :-p Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-08-02 12:54:12
[...] ją sobie przetłumaczyć, chyba nauczyli Cię już w tym gimnazjum czytać, hę? Po drugie - to chyba z Tobą jest coś nie tak, ja Ci odpowiedzi już udzieliłem, poczytaj co do czego służy i jakie spełnia zadanie (ciągle zakładam, że umiesz czytać ze zrozumieniem, chociaż...) Po trzecie - chyba wiesz, że za swoją wypowiedź możesz dostać nagrodę [...]
Hmm. No wlasciwie to sama nie wiem :) chcialabym widziec duze spadki, ale z drugiej strony.... Chudosc to nie to do czego zmierzam. Ciagle proboje zbic nadmiar tkanki tluszczowej z okolicy ud i lydek i je ladnie wyrzezbic. Podobnie z brzuchem :) ale patrzac na swoje stare zdjecia sprzed kilku lat a teraz, to i tak nie jest zle :)
[...] prostu na zmianę bede ćwiczyć co 2 trening. Przedramię: 6s Podchwytem 3x12 Nachwytem 3x12 Brzuch : 8s Opisałem na jakiej podstawie wybieram ćwiczenia i ilość serii i do czego jest mi to potrzebne generalnie chodzi mi o zwiększenie siły - nogi, triceps , biceps , klatka przy minimalnych przyrostach masy tak żeby nie zaniedbywać pleców i [...]
A do czego to gi ma być przydatne? Jeśli do bjj,to Serwacha i matsuru odradzam. Jodan ostatnio chwalił Vulcana. Natomist jeśli miałoby to być go do judo,to polecam Matsuru, mam od dwóch lat, używana dość intensywnie, a śladów użytkowania nie widać. Ma dość sztywne kołnierze, jest stosunkowo gruba,więc przy judo się dobrze sprawdza.